Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes Verfahren welches mittels Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessert, Schmerzen reduzieren lässt und dies allgemein zu als leichter und angenehmer empfundenen Bewegungen führt.
Herr Feldenkrais entwickelte seine Methode in zwei unterschiedlichen Techniken, die er "Funktionale Integration" (engl. Functional Integration) und "Bewusstheit durch Bewegung" (engl. Awareness through Movement) nannte.
Feldenkrais-Methode
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